Physiotherapie Stier - Quassower Weg 2 - 17255 Wesenberg
Telefon
: 039832 / 26658 -
Mobil: 0160 / 95135811
FREI BEWEGLICH.
Kurse in der Physiotherapie & Krankengymnastik Kathrin Stier
Wir bieten folgende Präventionskurse an:
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Frauensportgruppe. mittwochs 10 - 11 Uhr und 18 - 19 Uhr
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Rückenschule. Die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel, Bewegungs-monotonie, Fehlhaltungen und Muskel-schwächen. In unserer Rückenschule lernen Sie rückengerechte Körperhaltungen, wie das Sitzen, Stehen, Liegen, und rückengerechte Bewegungsabläufe, wie das Bücken, Heben und Tragen. Zusätzlich dehnen und kräftigen Sie Ihre wichtigsten Muskelgruppen und erfahren die wohltuende Wirkung unterschiedlicher Entspannungsverfahren. Unsere Kurse zielen sowohl vorbeugend als auch rehabilitativ auf das Erlernen von rückenschonenden Verhaltensweisen und das Schaffen rückengerechter Verhältnissen wie beispielsweise bandscheibengerechte Betten, ergonomische Bürostühle und vieles mehr. Diese Maßnahme ist ein bewährtes und erfolgreiches Konzept zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen. Unsere Kurse werden von qualifizierten Kursleitern geführt.